Siemanko

rofererek · Post autor: **rofererek** » 07 sty 2014, 18:38

Siemanko wszystkim z osobna, krotko i na temat zaczynam wtajemniczać się w magie kowalstwa wcześniej Spawałem głownie tigiem ale i mig nie jest mi obcy

postanowiłem zarejestrować się na forum aby wymieniać się doświadczeniami w tematyce. Jestem z Białegostoku
Lubie sport jazdę na rowerze i czasami odwiedzam siłownię

pozdrawiam

Post autor: **Jacenty** » 07 sty 2014, 18:39

Witaj. Jak się zapuścisz w okolice Mikołajek to zapraszam na ploteczki.

rofererek · Post autor: **rofererek** » 07 sty 2014, 18:47

nie ma sprawy Jacek jak coś będę miał na uwadze

a tak przy okazji pozwól, że zapytam
planuje zrobić gitarkę do Esek itp. ale nie mam żadnych wzorów matryc ani rysunków, na forum nie mogę znaleźć.

Post autor: **Jacenty** » 07 sty 2014, 18:51

Szukaj w dziale narzędzia może coś wylukasz.

Masz na forum wyszukiwarkę w górnym prawym rogu, może tutaj spróbuj.

rofererek · Post autor: **rofererek** » 07 sty 2014, 18:52

Dzięki poszukam jeszcze raz a jak nie, to założę nowy temat

Dzięki !

Post autor: **BANAN** » 07 sty 2014, 19:17

rofererek, I nie znajdziesz wzorów ani rysunków. Kształt wywijaska to indywidualny wzór każdej kuźni, często każda robota wymaga innych szablonów. U mnie leży kilkanaście, niektóre były użyte tylko raz.

rofererek · Post autor: **rofererek** » 07 sty 2014, 19:24

BANAN tak właśnie przeglądając forum i czytając tematy zdałem sobie z tego sprawę

to indywidualna sprawa jaki będzie miał wzór esa

Michal1987 · Post autor: **Michal1987** » 07 sty 2014, 19:33

witaj kolego patrząc na twojego avatara to ta siłownia nie jest tak rzadko

rofererek · Post autor: **rofererek** » 07 sty 2014, 19:35

Michal1987 pisze:witaj kolego patrząc na twojego avatara to ta siłownia nie jest tak rzadko

2 lata systematycznych treningów i ciągła dieta
każdy może to osiągnąć jak ze wszystkim - wystarczy chcieć

obecnie jestem na urlopie od siłowni ale zamierzam wrócić "lada chwila"

Krzysztof Assman · Post autor: **Krzysztof Assman** » 07 sty 2014, 19:58

Witaj.

Michal1987 · Post autor: **Michal1987** » 07 sty 2014, 19:59

sam kiedyś cwiczyłem regularnie, ale kilka godzin na kuźni i efekt może byc podobny

Michal1987 · Post autor: **Michal1987** » 07 sty 2014, 19:59

sam kiedyś cwiczyłem regularnie, ale kilka godzin na kuźni i efekt może byc podobny

Post autor: **Jacenty** » 07 sty 2014, 20:13

Masę zrobisz na siłowni w kuźni tylko rzeźba i lekka opuchlizna bicepsa, tricepsu barku i przedramion. Dwadzieścia latek prowadzę siłkę i wiem małe co nieco.

Post autor: **bey** » 07 sty 2014, 20:33

rofererek · Post autor: **rofererek** » 07 sty 2014, 20:34

Jacek-Sz, hehe dokładnie w kuźni rzeźbę na siłowni masę, prowadzisz siłownie?

ooo to tym bardziej postaram sie tam wprosić na siłownie do Ciebie... z Kobietą razem trenujemy

a co to za siłownia mogę znaleźć jej stronę w internecie?

Michal1987, Michał Przepraszam ale nie mogę sie z Tobą zgodzić

Trening na silowni to zupełnie co innego co praca Fizyczna w treningu na silowni np izolujesz dana partie mięśni ilośc ruchów przerwa między seriami ma wielkie znaczenie - trenowanie do "upadku mięsniowego" itp. takze ma znaczenie w sumie kazdy ruch, seria ma znaczenie odpowiednia kolejnośc treningów itp. właśnie wiele osób Myli siłownie ze zwyklym wysilkiem fizycznym

to szeroki temat